24.2.2015

24. února 2015 v 14:50 | T. |  Deník
Tak ráno jsem si dala čajík a během minuty to vyzvracela...Doufám, že zítra se to už opakovat nebude :(

Jaký jste měly den?
Já nakonec dopoledne jela do města za mamčou a vyrazily jsme na nákupy. Nic na oblečení jsem si nekoupila, protože si nezasloužím.
(až za odměnu), taky by to teď bylo zbytečné, když hubnu. Tak jsem si koupila vitamíny - Spektrum, 100% jablečný mošt a šumáky Calcium + přítelovi košilu k svátku.

Snidaně: x
Svačina: 2 bilý rohlíky
Oběd: restované kuřecí maso se zeleninou a nudlemi
Svačina: dvě lžičky domácího ovocného salátu (jahody,hrozny,banán,pomeranč)
Večeře: x
Pitný režim: 0,5l 100% jabl.moštu, 1l vody, hrnek čaje
Pohyb: 15minut běhu na místě, 100 sklapovaček, 100 dřepů + 2 hodiny chození po nákupním centru

Trošku mě mrzí ty rohlíky, ale bylo mi po tom zvracení zle a tak to bylo jediné, co jsem mohla.


T.


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 j. j. | Web | 24. února 2015 v 15:07 | Reagovat

dnešek máš moc moc hezký :)

2 Lucy Ana forever. Lucy Ana forever. | Web | 24. února 2015 v 16:07 | Reagovat

Náhodou to máš pěkné! :). S tím oblečením to mám taky tak :D

3 pro-ana-hubni pro-ana-hubni | Web | 24. února 2015 v 16:07 | Reagovat

nebud z tech rohliku smutna. Mne po zvraceni taky byva zle a musim to necim zajist...teda vetsinou. Proto Nerada zvracim :/ A s temy nakupy to znam. Ja si taky nic kupovat nechci. Za prve mam pocit ze si to nezaslouzim, za druhe je mi pak akorat hrozne protoze vidim ze se nevejdu do toho do ceho bych chtela a pripadam si jestetlustsi nez jsem  a zatreti nema smysl abych si ted neco kupovala kdyz stejne hubnu a brzo mi to bude velke :D :D

4 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 24. února 2015 v 16:58 | Reagovat

Až na ty hrozné rohlíky je to pěkné :)

5 Bella.M Bella.M | Web | 24. února 2015 v 19:09 | Reagovat

Máš to krásné :) chviličku počkej a pak budeš mít nádherný pocit, že se vejdeš do menších věcí uvidíš :) zvládneš to neboj. :) rohlíky nevadí. Horší by bylo dát si je s něčím tučným :)

6 Lucy Ana forever. Lucy Ana forever. | Web | 24. února 2015 v 19:36 | Reagovat

3 dny, ale asi to zkusím ještě. Nemám ponětí co jinýho bych držela.

7 skinnylusis skinnylusis | Web | 24. února 2015 v 19:52 | Reagovat

Ja mame vždy hovorím: nič mi nekupuj chudnem! až potom! :D A z chudnutia stále nič..ale ľudia si začínajú všímať, len ja si pripadám stále rovnako nechutná.
Priateľa sa košeli určite poteší :)
Pohyb aj jedálniček máš super :)

8 Jájinka Jájinka | Web | 24. února 2015 v 19:54 | Reagovat

Rohlíky nevadí, když byly ráno ;-) Jinak moooc pěkné ;-)

9 Tess. Tess. | Web | 24. února 2015 v 20:14 | Reagovat

Náhodou, pěkný jídelníček :) To zvracení čaje mě mrzí :/ A ty rohlíky nejsou žádná tragédie :)
Spektrum jsem si chtěla koupit dneska, ale zrovna ho prej v lékarně nemaj :/ tak půjdu za pár dní znovu. A snad se zadaří :)

10 Nicol Nicol | E-mail | Web | 24. února 2015 v 20:56 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček. Asi bych nezvládla tak málo jíst. Dřív jo, ale teď s tím mám problém.

11 myskinnydiary myskinnydiary | E-mail | Web | 24. února 2015 v 21:19 | Reagovat

A spřátelíš? :)

12 Marry Marry | Web | 24. února 2015 v 23:55 | Reagovat

Vůbec si ty rohlíky nevyčítej, zdraví je nejdůležitější;-)Stějně máš pěkný jídelníček:-)

13 Tess Tess | Web | 25. února 2015 v 0:35 | Reagovat

Tak jestli jsi se přežírala a máš 1,5 kg dole, tak to je naprosto skvělý a můžeš být jenom ráda! S takovou ti to hubnutí půjde raz dva :)
Jo tak to je od dědy hnusný... To fakt říkat nemusel teda... Ale ty jsi silná a ukážeš mu! ;)
Škoda toho zvracení a těch rohlíků pak... Ale jinak je to moc pěkné! Ještě bych ale ten jablečný mošt vyměnila za čistou vodu, ale tak aspoň že byl 100% ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama