20.3.2015

20. března 2015 v 19:21 | T. |  Deník
Krásný večer :)

Dnešní zatmění bylo vážně suprový :D Koukali jste? :)

Ráno do školy jsem vstávala s elánem a nadšením, odseděla si 4 hodiny a jela za nemocným přítelem. Měla jsem docela hlad, ale o tom jsem mu neřekla ani slovo, nechtěla jsem, aby nic třeba vařil, když je nemocný. Nakonec jsem k němu přijela a čekal mě upečený losos s bramborama a mrkvivoým salátek! No proboha, vypadalo to tak úžasně a nemohla jsem odmítnout, bylo to od něj tak nádherný. Nikdy jsem si nemyslela, že umí tak výborně vařit! Mňam mňam. Je úžasnej :).

Snídaně: 1 toust s trojuhelníčkem sýru
Svačina: banánový Müllermilch
Oběd: úžasný losos a brambůrkama a mrkvovým salátem (bya to teda pěkná porce)
Svačina: -
Večeře: -

Pitný režim: 0,75l čaje
Pohyb: 4km chůze, 30 sklapovaček a 50 zvedaček na každou nohu

CELKOVÝ PŘÍJEM: 575kcal - 150kcal = 425kcal

Né že by to bylo paráda, ale jsem docela spokojená.
Jaký jste měli den vy? :)

T.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bella.M Bella.M | Web | 20. března 2015 v 21:01 | Reagovat

Podle mě je jídelníček super :) zatmění jsem sledovala :) nádhera :) nikdy jsem to neviděla :) bylo to super ;)

2 weight-loss-emm weight-loss-emm | E-mail | Web | 20. března 2015 v 21:09 | Reagovat

Jak vidím, máš úžasného přítele! :')
Jinak jídelníček je hezký, losos je zdravý a dietní :)

3 ZuzkaProAna ZuzkaProAna | Web | 20. března 2015 v 21:31 | Reagovat

Máš to krásný :) já dneska nic moc :(

4 Marry Marry | Web | 20. března 2015 v 21:37 | Reagovat

Máš to krásné, taky bych si dala ten mulermilch a je pravda, že je to od něj hezké.:-)Máš hodného přítele:-)
Já dnes hrůza:-(

5 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 21. března 2015 v 13:12 | Reagovat

Krásný :)

6 n-a-n-a n-a-n-a | 21. března 2015 v 17:27 | Reagovat

To od něj bylo hezké :-) A asi se to nedá odmítnou :D Jídelníček je moc pěkný...
Jinak i já ho sledovala, i když to v té chvíli teprve začínalo. I tak to ale byla zajímavá podívaná. Naposledy jsem to viděla na základce :-)

7 skinnybee skinnybee | E-mail | Web | 21. března 2015 v 19:51 | Reagovat

Ahoj, nechceš spřátelit? :))

8 xthoughts xthoughts | 21. března 2015 v 20:23 | Reagovat

Nesmieš to preháňať!!! Najlepšie by bolo keby si začala jedávať jedlá ktoré zrýchľujú metabolizmus. Trebárs, na raňajky si dáš jablko a na desiatu vlašské orechy. Ak chceš chudnúť je omnoho výhodnejšie keď sa naješ doobedu ako jesť tousty na večeru!

9 Ayame Ayame | Web | 21. března 2015 v 22:29 | Reagovat

Máš to super :)

10 Em Em | Web | 21. března 2015 v 23:20 | Reagovat

Máš bezva jídelníček :) Oproti mě...

11 Krokodyleka Krokodyleka | Web | 22. března 2015 v 18:17 | Reagovat

Ahoj,
Pokud chceš, dělám velmi nevšední nábor, né jen tak ledajaký. Možná by tě mohl zajímat. Ráda bych tě poznala ! :)

Krokodyleka ♥

12 Jess-ana Jess-ana | Web | 22. března 2015 v 23:52 | Reagovat

losos miluju :) moc zdravy jidelnicek ! Jentak dal!

13 Adel* Adel* | Web | 24. března 2015 v 1:18 | Reagovat

Ahoj :) vrátila jsem se zpátky na blog, kdyby si chtěla spřátelit nebo se přijít podívat, budu moc ráda :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama