31.3.2015

31. března 2015 v 20:46 | T. |  Deník
áááá tak jaký jste měli den? :)

Dneska chvilku i sněžilo, pak zas pršelo apod. takže pěkně naprd.
Pro mě to byl ale úspěšný den! A ještě jedna věc - dnes jsem si koupila váhu!! takže se hned ráno zvážííím :))!

Jídelníček:
Snídaně: -
Svačina: 134g jablíčka
Oběd: 1 naběračka koprové polévky
Svačina: B-smart s twistrem a pár hranolek, fuj! :D
Večeře: -

Pitný režim: 1l vody
Pohyb: 20 minut gymnastika, 10 minut strečink, 30 minut posilování s blogilates

Celkový příjem: 505 kcal - 231 kcal = 273kcal

Hned zítra vám přidám váhu, doufám, že bude zase o něco nižší. Do konce dobna? 49kg, dámy! :)


T.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fairy Fairy | Web | 31. března 2015 v 21:44 | Reagovat

Nechápu jak může někdo být bez snídaně :D Ale jsi šikovná <3

2 Michaela Michaela | Web | 31. března 2015 v 22:22 | Reagovat

Tyjo, máš minimálně pět kilo od 19. února?? To jsi dobrá!! :) Já začala 7.3. a mám dole sotva dvě kila. :((
Máš super pohyb. :)) A ten obrázek taky hezký, líbí se mi ty klíční kosti. :)

3 Jajinka Jajinka | Web | 1. dubna 2015 v 11:35 | Reagovat

Ná váhu jsem zvedavá :) Já své míry a váhu přidám v pátek.

4 Marry Marry | Web | 1. dubna 2015 v 16:29 | Reagovat

Krásné, už jsem zvědavý na tvojí váhu!:-)

5 Bella.M Bella.M | Web | 1. dubna 2015 v 16:50 | Reagovat

no jo :D počasí je pěkně aprílové :D což není pěkné. Máš to dobré i s tím Kfcéčkem :D ale já to nejím :D a když ano tak ve spěchu když nemám jinou možnost :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama