6.3.2015

6. března 2015 v 17:32 | T. |  Deník
Ahojte kočky, omlouvám se že jsem včera nenapsala..ale neměla jsem vůbec náladu na blog. :D
Dnešní den byl vpohodě, krásný počasí, takže hned jsem se vydala na procházku.

Snídaně: -
Svačina: -
Oběd: okolo 100g Pizza Cipísek (rajčata,žampióny,šunka,troška sýru)
Svačina: -
Večeře: mersí (1 obdelníček kávový)

Pohyb: 5km procházka, 35minut basketbal
Ptný režim: 1,5l vody

CELKOVÝ PŘÍJEM: 207 - 350 = - 143 kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 stihlejsi stihlejsi | Web | 6. března 2015 v 18:19 | Reagovat

Jídelníček krásnej, pizzu jsem měla včera, ale totálně jí miluju, takže "cipísek" zní moc dobře :D

2 must-be-thinka must-be-thinka | 6. března 2015 v 18:38 | Reagovat

merim 159cm
mas uzasny jidelak i pohyb :)

3 Lucy Ana forever. Lucy Ana forever. | Web | 6. března 2015 v 19:23 | Reagovat

Máš to dokonalé :O :)

4 Lucy Ana forever. Lucy Ana forever. | Web | 7. března 2015 v 8:28 | Reagovat

Děkuji ♡. Jinak na právo a veřejnou správu :)

5 Bella.M Bella.M | Web | 7. března 2015 v 10:37 | Reagovat

Super♥ Jde ti to, jsi šikulka :) koukám že vždy vše pohybem spálíš♥

6 Bella.M Bella.M | Web | 7. března 2015 v 10:44 | Reagovat

Ále :) určitě to dokážeš :) musíš si věřit :) já bych taky do sebe nikdy neřekla, že zhubnu tolik a je to 8 kilo už :) tak když to tak ůjde dál tak je to super :) musíš být jen trpělivá :) a jak se máš? :)

7 K* K* | Web | 7. března 2015 v 14:55 | Reagovat

Máš super jedálničky, kiežby som mávala aj ja svoj kalorický príjem v mínuse :-D. A pekné počasie je i u nás, teším sa :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama