13.4.2015

13. dubna 2015 v 16:32 | T. |  Deník
Po včerejším odhalení si určitě každej řekne, že vypadám jak špek :D což je taky pravda ...
byla jsem na sebe strašně naštvaná, že tak vypadám a motivovalo mě to - když už vidíte, ja vypadám, teď se musím snažit, abych vypadala líp a líp.
Taky už mě štvalo přejídání, kterým jsem teĎ trpěla.
Dnešek se docela povedl.

Snídaně: -
Svačina: 60g cherry rajčata
Oběd: 86g cherry rajčata, 69g čertsvé mrkve
Svačina: alpro soya milk vanilkové
Večeře: dám si pár hroznů :)

Pohyb: jelikož jsem dnes byla na očkování, nemůžu cvičit.. takže jen lehký strečink a učení! :D
Pití: voda
Celkový příjem: 190kcal - 67kcal = 123kcal

Dnešní den jsem strávila na zelenině a ovoci, skvělý pocit!



T.



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bella.M Bella.M | Web | 13. dubna 2015 v 19:30 | Reagovat

podle mě nejsi špek, nikdo z nás to nevnímá tak, že jsi tlustá :D tak toho nech. co bychom některé z nás za tu postavu daly. Nevadí :) to je jasn že cvičit nejde, já taky dneska necvičila,vůbec :D

2 Marry Marry | Web | 13. dubna 2015 v 23:37 | Reagovat

aLE PROSIMTĚ, VŽdyt vypadáš štíhle, pěkně...prej špek:D Fakt nechápu.

3 Marry Marry | Web | 13. dubna 2015 v 23:37 | Reagovat

A jídelníček krásný...gratuluju:)

4 Jess-ana Jess-ana | Web | 14. dubna 2015 v 3:16 | Reagovat

Jidelnicek parada, jsi sikovna zes to vydrzela, ja vecery nezvladam!!! Tak malo kalorii to zhubnes raz dva!!! A na te fotce fakt vypadas dobre, staci jen par kil dolu a budes i ty spokojena !!!

5 d. d. | Web | 14. dubna 2015 v 18:40 | Reagovat

Koukala jsem se na tu fotku a ty a špek? Ne-e! Jen máš trochu svalnatá stechna, ne tlustá, ale svalnatá :)
A super jídelníček, mě asi před hoďkou přepadl hlad tak jsem toho snědla docela dost, ale mohlo to být horší, svých 300 kcal na den jsem splnila

6 Šári♫ Šári♫ | Web | 14. dubna 2015 v 19:27 | Reagovat

Ano včerejší den máš opravdu krásný :) jídelníček boží. To je jasné, zbytečně bys tomu dávala šanci a byla by z toho pohroma lepší je jeden den se cvičení vyhnout :)

7 Ginny . Ginny . | Web | 14. dubna 2015 v 19:49 | Reagovat

Parádní jídelák :3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama