Květen 2015

Antikoncepce?

22. května 2015 v 15:01 | T. |  Deník
Ahoj slečny, jak se vám daří?:)

Měla bych na vás dotaz. Dnes jsem po dlouhodobém vysazení začala brát antikoncepci, konkrétnějí Lunafem. Berete některá z vás antikoncepci? Mám obavy, aby moje "nejezení" neovlivnovalo účinek antikoncepce. Je to možné? či na to jídlo nemá vliv. Děkuji moc :)

11.5.2015

11. května 2015 v 17:21 | T.
Áááá konečně krásný počasí :)


Snídaně: -
Svačina: -
Oběd: 25g brambor, 50g ratatoullie (omáčka taková divná-školní jídelna no :D), 152g banán
Svačina: -
Večeře: 86g tvarohu odtučněného, 331g pomeranče

Mimo: 7,5g (půl té mini krabičky) Tutti Frutti a asi 5 mentosů (ovocných)
Pití: 0,75 l vody, 1l čaje

Pohyb: 20minut strečink, 2 hodiny učení (:D), posilování asi tak 10minut

Celkový příjem: 412 - 89 = 308 kcal